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Les micronutriments

Le corps humain a besoin d’énergie pour respirer, pour faire battre le cœur, pour activer les fonctions cérébrales, pour la circulation sanguine et pour un métabolisme normal. L’énergie requise est apportée par l’alimentation, et principalement par les micros nutriments...

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Top 10 des aliments riches en antioxydants

La consommation d’aliments riches en antioxydants est essentielle pour éliminer les radicaux libres de l’organisme. Ceux-ci sont particulièrement indexés dans certaines maladies tels que les accidents vasculaires cérébraux et certains cancers. Ces aliments permettent alors de débarrasser le corps...

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Qu’est-ce que le Moringa?

Dans la catégorie super-aliments vous connaissez probablement la spiruline ou les baies de goji, mais connaissez-vous lemoringa? Cette plante, qu’on appelle aussi «arbre de vie», est en train de devenir la nouvelle panacée. Depuis quelques temps elle est le...

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